Estos son los valores nutricionales del duri谩n por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional del duri谩n con el persim贸n.
Energ铆a: 147 kcal
Nutrientes:
Duri谩n, Cruda O Congelada nutrientes
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Agua |
64.99g |
| Prote铆nas |
1.47g |
| L铆pidos |
5.33g |
| Ceniza |
1.12g |
| Hidratos de Carbono |
27.09g |
Hidratos de Carbonos:
Duri谩n, Cruda O Congelada Hidratos de Carbono
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Fibra |
3.8g |
| Az煤cares |
0.002g |
Minerales:
Duri谩n, Cruda O Congelada Minerales
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Calcio |
6mg |
| Hierro |
0.43mg |
| Magnesio |
30mg |
| F贸sforo |
39mg |
| Potasio |
436mg |
| Zinc |
0.28mg |
| Sodio |
2mg |
| Cobre |
0.207mg |
| Manganeso |
0.325mg |
| Selenio |
2E-6mg |
Vitaminas:
Duri谩n, Cruda O Congelada Vitamins
| Vitamina |
Por cada 100g |
| Vitamina C |
19.7mg |
| Vitamina B1 |
0.374mg |
| Vitamina B2 |
0.200mg |
| Vitamina B3 |
1.074mg |
| Vitamina B5 |
0.230mg |
| Vitamina B6 |
0.316mg |
| 脕cido f贸lico |
36mg |
| Vitamina E |
0.002mg |
| Vitamina K |
0.002mg |
Vitamina A : 44IU
Carotenoides : 29mg
脕cidos grasos:
Duri谩n, Cruda O Congelada 脕cidos grasos
| 脕cidos grasos |
Por cada 100g |
| 脕cidos grasos saturados |
0.002g |
| 脕cidos grasos monoinsaturados |
0.002g |
| 脕cidos grasos poliinsaturados |
0.002g |
