El pomelo o toronja es un c铆trico fruto de un 谩rbol h铆brido de descubrimiento relativamente reciente. Su aspecto y su sabor es parecido al de la naranja o el lim贸n, suele comerse en crudo, en alm铆bar o en zumos.
Tambi茅n se emplea en mermeladas y ensaladas. En las siguientes recetas se usa pomelo y persim贸n.

Gelatina de caqui persim贸n y naranja

Esta gelatina de persim贸n es un regalo para el paladar que combina el dulce sabor del caqui mezclado con el toque 谩cido de los c铆tricos.

Ingredientes:

  • Un paquete de gelatina de sabor a naranja.
  • Una taza y media de zumo de pomelo
  • Una taza de zumo de mandarina
  • La pulpa batida de dos caquis persim贸n

Para prepararlo:

  • Llevar el zumo de pomelo al punto de ebullici贸n en una cacerola peque帽a, vertemos el zumo en un taz贸n mediano y mezclamos con el sobre de gelatina de naranja.
  • Guardamos la mezcla en la nevera durante 90 minutos.
  • A帽adimos el zumo de mandarina y la pulpa de los persim贸n a la mezcla, removemos bien y guardamos en la nevera hasta que la gelatina est茅 lista (unas tres horas).

Puedes verter la mezcla en peque帽os recipientes o bien en uno grande y cortarla en porciones una vez haya cuajado la gelatina.

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Comparar informaci贸n nutricional del pomelo y persim贸n

Esta es una comparativa de la informaci贸n nutricional del pomelo y el persim贸n.

Energ铆a

Energ铆a por 100g
Energ铆a
Pomelo En Crudo 37kcal
Persim贸n En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g
Agua Prote铆nas L铆pidos Ceniza Hidratos de Carbono
Pomelo En Crudo 89.58g 0.88g 0.10g 0.35g 9.09g
Persim贸n En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g
Az煤cares Fibra
Pomelo En Crudo 0.002g 0.002g
Persim贸n En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g
Calcio Sodio Magnesio F贸sforo Potasio
Pomelo En Crudo 12mg 0.002mg 9mg 12mg 143mg
Persim贸n En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

M谩s Minerales

Minerales por 100g
Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio
Pomelo En Crudo 0.07mg 0.08mg 0.032mg 0.020mg 0.002mg
Persim贸n En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g
Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 脕cido f贸lico
Pomelo En Crudo 0.037mg 0.020mg 0.269mg 0.283mg 0.043mg 12mg
Persim贸n En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g
Vitamina A
Pomelo En Crudo 10IU
Persim贸n En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g
Vitamina C
Pomelo En Crudo 33.3mg
Persim贸n En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g
Vitamina E Vitamina K Carotenoides
Pomelo En Crudo 0.002mg 0.002mg 0.002mg
Persim贸n En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

脕cidos grasos

脕cidos grasos por 100g
脕cidos grasos saturados 脕cidos grasos monoinsaturados 脕cidos grasos poliinsaturados
Pomelo En Crudo 0.014g 0.013g 0.024g
Persim贸n En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g
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Informaci贸n nutricional del pomelo

Estos son los valores nutricionales del pomelo por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional del pomelo con el persim贸n.

Energ铆a: 37 kcal

Nutrientes:

Pomelo En Crudo nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 89.58g
Prote铆nas 0.88g
L铆pidos 0.10g
Ceniza 0.35g
Hidratos de Carbono 9.09g

Hidratos de Carbonos:

Pomelo En Crudo Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 0.002g
Az煤cares 0.002g

Minerales:

Pomelo En Crudo Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 12mg
Hierro 0.08mg
Magnesio 9mg
F贸sforo 12mg
Potasio 143mg
Zinc 0.07mg
Sodio 0.002mg
Cobre 0.032mg
Manganeso 0.020mg
Selenio 2E-6mg

Vitaminas:

Pomelo En Crudo Vitamins
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 33.3mg
Vitamina B1 0.037mg
Vitamina B2 0.020mg
Vitamina B3 0.269mg
Vitamina B5 0.283mg
Vitamina B6 0.043mg
脕cido f贸lico 12mg
Vitamina E 0.002mg
Vitamina K 0.002mg

Vitamina A : 10IU

Carotenoides : 0.002mg

脕cidos grasos:

Pomelo En Crudo 脕cidos grasos
脕cidos grasos Por cada 100g
脕cidos grasos saturados 0.014g
脕cidos grasos monoinsaturados 0.013g
脕cidos grasos poliinsaturados 0.024g
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