Comparar informaci贸n nutricional de la lima y el persim贸n

Escrito en 10/05/2011

Esta es una comparativa de la informaci贸n nutricional de la lima y el persim贸n.

Energ铆a

Energ铆a por 100g
Energ铆a
Persim贸n En Crudo 70kcal
Lima, En Crudo 30kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g
Agua Prote铆nas L铆pidos Ceniza Hidratos de Carbono
Persim贸n En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g
Lima, En Crudo 88.26g 0.70g 0.20g 0.30g 10.54g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g
Az煤cares Fibra
Persim贸n En Crudo 12.53g 3.6g
Lima, En Crudo 1.69g 2.8g

Minerales

Minerales por 100g
Calcio Sodio Magnesio F贸sforo Potasio
Persim贸n En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg
Lima, En Crudo 33mg 2mg 6mg 18mg 102mg

M谩s Minerales

Minerales por 100g
Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio
Persim贸n En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg
Lima, En Crudo 0.11mg 0.60mg 0.065mg 0.008mg 0.4mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g
Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 脕cido f贸lico
Persim贸n En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg
Lima, En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.200mg 0.217mg 0.043mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g
Vitamina A
Persim贸n En Crudo 1627IU
Lima, En Crudo 50IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g
Vitamina C
Persim贸n En Crudo 7.5mg
Lima, En Crudo 29.1mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g
Vitamina E Vitamina K Carotenoides
Persim贸n En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg
Lima, En Crudo 0.22mg 0.6mg 30mg

脕cidos grasos

脕cidos grasos por 100g
脕cidos grasos saturados 脕cidos grasos monoinsaturados 脕cidos grasos poliinsaturados
Persim贸n En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g
Lima, En Crudo 0.022g 0.019g 0.055g
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Informaci贸n nutricional de la lima

Escrito en 10/05/2011

Estos son los valores nutricionales de la lima por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional de la lima con el persim贸n.

Energ铆a: 30 kcal

Nutrientes:

Lima, En Crudo nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 88.26g
Prote铆nas 0.70g
L铆pidos 0.20g
Ceniza 0.30g
Hidratos de Carbono 10.54g

Hidratos de Carbonos:

Lima, En Crudo Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 2.8g
Az煤cares 1.69g

Minerales:

Lima, En Crudo Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 33mg
Hierro 0.60mg
Magnesio 6mg
F贸sforo 18mg
Potasio 102mg
Zinc 0.11mg
Sodio 2mg
Cobre 0.065mg
Manganeso 0.008mg
Selenio 0.0004mg

Vitaminas:

Lima, En Crudo Vitamins
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 29.1mg
Vitamina B1 0.030mg
Vitamina B2 0.020mg
Vitamina B3 0.200mg
Vitamina B5 0.217mg
Vitamina B6 0.043mg
脕cido f贸lico 8mg
Vitamina E 0.22mg
Vitamina K 0.6mg

Vitamina A : 50IU

Carotenoides : 30mg

脕cidos grasos:

Lima, En Crudo 脕cidos grasos
脕cidos grasos Por cada 100g
脕cidos grasos saturados 0.022g
脕cidos grasos monoinsaturados 0.019g
脕cidos grasos poliinsaturados 0.055g
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