Estos son los valores nutricionales de la Carisa, tambi茅n conocida como Ciruela o Cereza de Natal, por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional de la carisa con el persim贸n.
Energ铆a: 62 kcal
Nutrientes:
Carisa En Crudo nutrientes
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Agua |
84.17g |
| Prote铆nas |
0.50g |
| L铆pidos |
1.30g |
| Ceniza |
0.40g |
| Hidratos de Carbono |
13.63g |
Hidratos de Carbonos:
Carisa En Crudo Hidratos de Carbono
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Fibra |
0.002g |
| Az煤cares |
0.002g |
Minerales:
Carisa En Crudo Minerales
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Calcio |
11mg |
| Hierro |
1.31mg |
| Magnesio |
16mg |
| F贸sforo |
7mg |
| Potasio |
260mg |
| Zinc |
0.002mg |
| Sodio |
3mg |
| Cobre |
0.210mg |
| Manganeso |
0.002mg |
| Selenio |
2E-6mg |
Vitaminas:
Carisa En Crudo Vitamins
| Vitamina |
Por cada 100g |
| Vitamina C |
38.0mg |
| Vitamina B1 |
0.040mg |
| Vitamina B2 |
0.060mg |
| Vitamina B3 |
0.200mg |
| Vitamina B5 |
0.002mg |
| Vitamina B6 |
0.002mg |
| 脕cido f贸lico |
0.002mg |
| Vitamina E |
0.002mg |
| Vitamina K |
0.002mg |
Vitamina A : 40IU
Carotenoides : 0.002mg
脕cidos grasos:
Carisa En Crudo 脕cidos grasos
| 脕cidos grasos |
Por cada 100g |
| 脕cidos grasos saturados |
0.002g |
| 脕cidos grasos monoinsaturados |
0.002g |
| 脕cidos grasos poliinsaturados |
0.002g |
