Estos son los valores nutricionales del maracuy谩 o fruta de la pasi贸n por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional del maracuya con el persim贸n.
Valores nutricionales por 100 gramos de producto comestible
Energ铆a: 97 kcal
Nutrientes:
Maracuy谩 En Crudo nutrientes
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Agua |
72.93g |
| Prote铆nas |
2.20g |
| L铆pidos |
0.70g |
| Ceniza |
0.80g |
| Hidratos de Carbono |
23.38g |
Hidratos de Carbonos:
Maracuy谩 En Crudo Hidratos de Carbono
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Fibra |
10.4g |
| Az煤cares |
11.20g |
Minerales:
Maracuy谩 En Crudo Minerales
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Calcio |
12mg |
| Hierro |
1.60mg |
| Magnesio |
29mg |
| F贸sforo |
68mg |
| Potasio |
348mg |
| Zinc |
0.10mg |
| Sodio |
28mg |
| Cobre |
0.086mg |
| Manganeso |
0.002mg |
| Selenio |
0.0006mg |
Vitaminas:
Maracuy谩 En Crudo Vitamins
| Vitamina |
Por cada 100g |
| Vitamina C |
30.0mg |
| Vitamina B1 |
0.002mg |
| Vitamina B2 |
0.130mg |
| Vitamina B3 |
1.500mg |
| Vitamina B5 |
0.002mg |
| Vitamina B6 |
0.100mg |
| 脕cido f贸lico |
14mg |
| Vitamina E |
0.02mg |
| Vitamina K |
0.7mg |
Vitamina A : 1272IU
Carotenoides : 784mg
脕cidos grasos:
Maracuy谩 En Crudo 脕cidos grasos
| 脕cidos grasos |
Por cada 100g |
| 脕cidos grasos saturados |
0.059g |
| 脕cidos grasos monoinsaturados |
0.086g |
| 脕cidos grasos poliinsaturados |
0.411g |
