Estos son los valores nutricionales de la papaya por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional de la papaya con el persim贸n.
Energ铆a: 43 kcal
Nutrientes:
Papaya, En Crudo nutrientes
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Agua |
88.06g |
| Prote铆nas |
0.47g |
| L铆pidos |
0.26g |
| Ceniza |
0.39g |
| Hidratos de Carbono |
10.82g |
Hidratos de Carbonos:
Papaya, En Crudo Hidratos de Carbono
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Fibra |
1.7g |
| Az煤cares |
7.82g |
Minerales:
Papaya, En Crudo Minerales
| Nutriente |
Por cada 100g |
| Calcio |
20mg |
| Hierro |
0.25mg |
| Magnesio |
21mg |
| F贸sforo |
10mg |
| Potasio |
182mg |
| Zinc |
0.08mg |
| Sodio |
8mg |
| Cobre |
0.045mg |
| Manganeso |
0.040mg |
| Selenio |
0.0006mg |
Vitaminas:
Papaya, En Crudo Vitamins
| Vitamina |
Por cada 100g |
| Vitamina C |
60.9mg |
| Vitamina B1 |
0.023mg |
| Vitamina B2 |
0.027mg |
| Vitamina B3 |
0.357mg |
| Vitamina B5 |
0.191mg |
| Vitamina B6 |
0.038mg |
| 脕cido f贸lico |
37mg |
| Vitamina E |
0.30mg |
| Vitamina K |
2.6mg |
Vitamina A : 950IU
Carotenoides : 2782mg
脕cidos grasos:
Papaya, En Crudo 脕cidos grasos
| 脕cidos grasos |
Por cada 100g |
| 脕cidos grasos saturados |
0.081g |
| 脕cidos grasos monoinsaturados |
0.072g |
| 脕cidos grasos poliinsaturados |
0.058g |
