Informaci贸n nutricional del jambolan o ciruela de Java

Estos son los valores nutricionales del jambolan o ciruela de Java por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional del jambolan con el persim贸n.

Energ铆a: 60 kcal

Nutrientes:

jambolan En Crudo nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 83.13g
Prote铆nas 0.72g
L铆pidos 0.23g
Ceniza 0.36g
Hidratos de Carbono 15.56g

Hidratos de Carbonos:

jambolan En Crudo Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 0.002g
Az煤cares 0.002g

Minerales:

jambolan En Crudo Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 19mg
Hierro 0.19mg
Magnesio 15mg
F贸sforo 17mg
Potasio 79mg
Zinc 0.002mg
Sodio 14mg
Cobre 0.002mg
Manganeso 0.002mg
Selenio 2E-6mg

Vitaminas:

jambolan En Crudo Vitamins
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 14.3mg
Vitamina B1 0.006mg
Vitamina B2 0.012mg
Vitamina B3 0.260mg
Vitamina B5 0.002mg
Vitamina B6 0.038mg
脕cido f贸lico 0.002mg
Vitamina E 0.002mg
Vitamina K 0.002mg

Vitamina A : 3IU

Carotenoides : 0.002mg

脕cidos grasos:

jambolan En Crudo 脕cidos grasos
脕cidos grasos Por cada 100g
脕cidos grasos saturados 0.002g
脕cidos grasos monoinsaturados 0.002g
脕cidos grasos poliinsaturados 0.002g
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Comparar informaci贸n nutricional del jambolan y el persim贸n

Esta es una comparativa de la informaci贸n nutricional del jambolan y el persim贸n.

Energ铆a

Energ铆a por 100g
Energ铆a
Persim贸n En Crudo 70kcal
jambolan En Crudo 60kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g
Agua Prote铆nas L铆pidos Ceniza Hidratos de Carbono
Persim贸n En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g
jambolan En Crudo 83.13g 0.72g 0.23g 0.36g 15.56g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g
Az煤cares Fibra
Persim贸n En Crudo 12.53g 3.6g
jambolan En Crudo 0.002g 0.002g

Minerales

Minerales por 100g
Calcio Sodio Magnesio F贸sforo Potasio
Persim贸n En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg
jambolan En Crudo 19mg 14mg 15mg 17mg 79mg

M谩s Minerales

Minerales por 100g
Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio
Persim贸n En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg
jambolan En Crudo 0.002mg 0.19mg 0.002mg 0.002mg 0.002mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g
Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 脕cido f贸lico
Persim贸n En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg
jambolan En Crudo 0.006mg 0.012mg 0.260mg 0.002mg 0.038mg 0.002mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g
Vitamina A
Persim贸n En Crudo 1627IU
jambolan En Crudo 3IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g
Vitamina C
Persim贸n En Crudo 7.5mg
jambolan En Crudo 14.3mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g
Vitamina E Vitamina K Carotenoides
Persim贸n En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg
jambolan En Crudo 0.002mg 0.002mg 0.002mg

脕cidos grasos

脕cidos grasos por 100g
脕cidos grasos saturados 脕cidos grasos monoinsaturados 脕cidos grasos poliinsaturados
Persim贸n En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g
jambolan En Crudo 0.002g 0.002g 0.002g
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