La Uchuva o Physalis o es una baya carnosa de color anaranjado de tama帽o y aspecto similar a un tomate, crece en regiones c谩lidas y subtropicales. Es rica en antioxidantes y diversas vitaminas.
Se consume en mermeladas, jaleas y tambi茅n se utiliza para preparar salsas que acompa帽en a carnes.
Aqu铆 recogemos los art铆culos relacionados con la Uchuva y el persim贸n.

Comparar informaci贸n nutricional de la uchuva y el persim贸n

Escrito en 09/05/2011

Esta es una comparativa de la informaci贸n nutricional de la uchuva y el persim贸n.

Energ铆a

Energ铆a por 100g
Energ铆a
Uchuva En Crudo 53kcal
Persim贸n En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g
Agua Prote铆nas L铆pidos Ceniza Hidratos de Carbono
Uchuva En Crudo 85.40g 1.90g 0.70g 0.80g 11.20g
Persim贸n En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g
Az煤cares Fibra
Uchuva En Crudo 0.002g 0.002g
Persim贸n En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g
Calcio Sodio Magnesio F贸sforo Potasio
Uchuva En Crudo 9mg 0.002mg 0.002mg 40mg 0.002mg
Persim贸n En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

M谩s Minerales

Minerales por 100g
Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio
Uchuva En Crudo 0.002mg 1.00mg 0.002mg 0.002mg 0.002mg
Persim贸n En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g
Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 脕cido f贸lico
Uchuva En Crudo 0.110mg 0.040mg 2.800mg 0.002mg 0.002mg 0.002mg
Persim贸n En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g
Vitamina A
Uchuva En Crudo 720IU
Persim贸n En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g
Vitamina C
Uchuva En Crudo 11.0mg
Persim贸n En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g
Vitamina E Vitamina K Carotenoides
Uchuva En Crudo 0.002mg 0.002mg 0.002mg
Persim贸n En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

脕cidos grasos

脕cidos grasos por 100g
脕cidos grasos saturados 脕cidos grasos monoinsaturados 脕cidos grasos poliinsaturados
Uchuva En Crudo 0.002g 0.002g 0.002g
Persim贸n En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g
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Informaci贸n nutricional de la Uchuva

Escrito en 09/05/2011

Estos son los valores nutricionales de la uchuva por 100 gramos de producto comestible, tambi茅n puedes comparar la informaci贸n nutricional de la uchuva con el persim贸n.

Energ铆a: 53 kcal

Nutrientes:

Uchuva En Crudo nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 85.40g
Prote铆nas 1.90g
L铆pidos 0.70g
Ceniza 0.80g
Hidratos de Carbono 11.20g

Hidratos de Carbonos:

Uchuva En Crudo Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 0.002g
Az煤cares 0.002g

Minerales:

Uchuva En Crudo Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 9mg
Hierro 1.00mg
Magnesio 0.002mg
F贸sforo 40mg
Potasio 0.002mg
Zinc 0.002mg
Sodio 0.002mg
Cobre 0.002mg
Manganeso 0.002mg
Selenio 2E-6mg

Vitaminas:

Uchuva En Crudo Vitamins
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 11.0mg
Vitamina B1 0.110mg
Vitamina B2 0.040mg
Vitamina B3 2.800mg
Vitamina B5 0.002mg
Vitamina B6 0.002mg
脕cido f贸lico 0.002mg
Vitamina E 0.002mg
Vitamina K 0.002mg

Vitamina A : 720IU

Carotenoides : 0.002mg

脕cidos grasos:

Uchuva En Crudo 脕cidos grasos
脕cidos grasos Por cada 100g
脕cidos grasos saturados 0.002g
脕cidos grasos monoinsaturados 0.002g
脕cidos grasos poliinsaturados 0.002g
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